Garni Ciasaroby

Nordic Walking in Alta Badia

Piacevoli tour a piedi, circondati da uno straordinario panorama

Il Nordic Walking è stato l’attività sportiva più trendy degli anni passati... piccoli e grandi, giovani e anziani si divertono a camminare! Originariamente, il Nordic Walking è nato come disciplina per l’allenamento degli atleti professionisti: infatti è il training outdoor più adatto a stimolare tutti i muscoli del corpo!

Se la tecnica è correttamente eseguita, il 90% della muscolatura – vale a dire oltre 600 muscoli – si trova in movimento costante, con un consumo orario di circa 400 calorie. Il giusto intervento della muscolatura del braccio e della gamba può aumentare il ritmo e accrescere l’efficacia dell’allenamento. Inoltre, il Nordic Walking suddivide l’intensità dello sforzo sul corpo intero, proteggendo così l’articolazione di ginocchia e caviglie. Il sistema cardiocircolatorio è stimolato ma meno affaticato che tramite il jogging.

I suggerimenti del B&B Ciasa Roby per gli amanti del Nordic Walking:
  • Servitevi gratuitamente dei nostri bastoncini Nordic Walking
  • Giorgio vi accompagna in un tour delle zone limitrofe
  • In Alta Badia vi attendono ben 400 km di sentieri per l’escursione
Facciamo Nordic Walking in Alta Badia!


A vostra disposizione
  • Pregiate e accoglienti camere & suite
  • Sana e ricca colazione a buffet con prodotti naturali e biologici
  • Bar-caffetteria con soleggiata terrazza panoramica, piccolo menù e piatti del giorno
  • Assistenza diretta da parte di Giorgio Gabrieli
  • Mountainbike gratuite messe a disposizione per i vostri tour
  • Bastoncini Nordic Walking gratuiti
  • Giardino con sdraio
  • In estate, trekking & tour in mountainbike guidati
  • Locale deposito sci